مەودا میدیا- سازگار ئەحمەد

زۆر کەس لەوانەیە کە جۆری کارەکەی وا هەڵبکات کە لە ماڵەوە کاربکات  یاخود بەهۆی بارودۆخێکی لەناکاوە وە پێویست نەکات بچێت بۆ سەر ئۆفیسی کارەکەی، لەبەر ئەمە لەکاتێکدا کە پێویستی کرد یان کارەکەت بەو شێوازە بوو کە لەماڵەوە کاربکەیت ئەوا بەم شێوازە لەماڵەوە کار بکە:

- بۆ بەیانییەکی تەندروست زوو هەڵسان لەخەو و وەرزشکردن پێویستە.

- دەبێت لەو چواردەورەی کە تۆ تێیدا کار دەکەیت لەماڵەوە دووربێت لە منداڵ و شوێنێکی بێدەنگ بێت.

- کارکردن لەسەر مێز و کورسیەکی تایبەت یان دروستکردنی ئۆفیسێکی بچوک لە ماڵەوە.

- نەکردنی کاری ماڵەوە لەکاتێکدا ئەرکی کارەکەت لەسەرە.

- کار نەکردن و سەرقاڵنەبوون بە تۆڕە کۆمەڵایەتییەکانەوە.

- ئاگاداربوون لە تەندروستیت و ئەو خواردنانەی کە لە کاتی دەوامکردندا دەیخۆیت.

س.س