مەودا میدیا- سازگار ئەحمەد

کونجی یەکێکە لە خواردنە بەسوودەکان و دەوڵەمەندە بەچەندین مادە و ڤیتامینی گرنگ و بۆ تەندروستی مرۆڤ پێویستە، زۆر کەس ئارەزووی خواردنی دەکات.

کونجی بەهۆی ئەوەی دەوڵەمەندە بە مەگنیسیۆم و کالیسیۆم و چەندین مادە و ڤیتامینی دیکەی گرنگ، ئەمەش وادەکات یارمەتیدەرێکی باش بێت بۆ بەهێزبوونی مووەکان بەتایبەت بەهێزبوونی قژ.

لەبەر ئەم هۆکارە پسپۆڕان رێنمایمان دەکەن بەوەی بەیانیان کەوچکێکی چێشت کونجی سپی بخۆین، ئەمەش یارمەتیدەرێکی باشە بۆ بەهێزبوونی قژمان.

س.س