مەودا میدیا- سازگار ئەحمەد

گێزەر یەکێکە لە سەوزه بە سوودەکان کە چەندین سوودی گرنگی بۆ تەندروستی مرۆڤ هەیە بە خەمخۆری پیاوان ناو دەبرێت.

به‌پێی نوێترین لێکۆڵینه‌وه‌ی پزیشکیی به‌ریتانیا ده‌رکه‌وتووه‌ که‌ خواردنی گێزه‌ر له‌لایه‌ن پیاوانه‌وه‌ سوودێکی زۆری ده‌بێت بۆ به‌ره‌نگاربونه‌وه‌ی شێرپه‌نجه‌ی پرۆستات و رێگری دەکات لە پرۆسه‌ی ته‌شه‌نه‌کردنی ئه‌و نه‌خۆشییه‌‌.

گێزەر دەوڵەمەندە بە ڤیتامین A که‌ به‌هۆیه‌وه‌ چالاکی ئه‌و خانەکانی شێرپەنجەی پرۆستات لە جه‌سته‌ به‌ رێژه‌یه‌کی زۆر که‌مده‌بێته‌وه‌ و ته‌نانه‌ت له‌کاتی تووشبونیشدا هه‌مان کاریگه‌ریی ده‌بێت.

س.س